O脚原因 O脚改善のポイント O脚症状

O脚矯正の落とし穴 2

投稿日:

大阪阿倍野区昭和町駅前
健康塾SBバランス整体院
O脚マスター 岡田です。

今日はO脚の改善のポイント
昨日の続きです。

O脚に限らず
ほとんどの施術はベッドに
横になって調整をします。

しかし、終わった後は
立ってそのまま歩いて帰る
事になります。

もし何らかの形で
担いで帰ってもらったとしても

日常生活に戻ったら
まず両足で歩いている事でしょう。

不断に生活では
8時間が睡眠時間ととしても
残りの16時間は
座るにしろ
立っているにしろ

地球上では
重力の中で生活しています。

頭は体重の約10%の重さ。
腕は両方で約10%の重さ。

例えば60Kgの人であれば
約10~12Kgの重さが
首から肩にかけて
かかっているといえます。

きちんと体の上に
頭が乗っていれば
負担は少ないのですが

姿勢が悪くなって
前のめりになると
肩や首、背中にかかる荷重は
2~3倍にもなるといわれています。

頭だけの重さを考えても
20Kg近くの負担を受けるといっても
過言ではありません。

O脚の改善を考える上でも
単に肩や首が凝るという
だけでなく大きな影響があると
私は考えます。

脚の調整をするにあたっても
上半身からも
関連性を考えていかないと

結局は片手落ちになると思います。

そして、
その体を支えている
一番の土台が
足首(踵)ということです。

O脚改善の
最も大切な部分の一つが
実は足首なんです。

関連記事

O脚矯正 大阪 膝下O脚を治す 大阪市内から O脚矯正に来られたOさん 典型的な膝下O脚でした。 膝下O脚の特徴はその多くの場合 膝下の骨が曲がっているのでなく 膝の下の横の骨(腓骨)が 出っ張っていて 膝の横が張り出して見えます。 背骨と骨盤の関係状 「Y」の字を逆さまにした形となります。 上からかか...

-O脚原因, O脚改善のポイント, O脚症状
-, , ,

執筆者:

関連記事

O脚矯正の落とし穴 1

大阪阿倍野区昭和町駅前 健康塾SBバランス整体院 O脚マスター 岡田です。 今日はO脚の改善の ポイントをお話します。 よくO脚の改善体操に 内転筋(太ももの内側の筋肉)を 鍛える類の体操があります。 …

O脚の分類

O脚矯正2 です。 今日はO脚の分類法をお話しします。 O脚は大きく分けて3つ。 さらに足の構造から細かく分けて18種類に分類します。 正しく矯正する一番のポイントは、正しい分析です。   …

O脚矯正に役立つ歩き方(モデル歩き)

きれいなに歩き方として モデル歩きを目指す方が たくさんおられます。 地面の一直線上に 足をそろえて歩く方法です。 モデルさんが ファッションショーなどで 見せる独特の歩き方です。 かっこよく見えます …

O脚の原因は肩にあり

阿倍野区O脚矯正専門整体院 健康塾SBバランス整体院です。 O脚を根本から治すポイントは 実は肩に有ったのです。 今から詳しく説明しますね。 前回の続きです。 空中を歩くのなら 膝が伸びる時つま先が …

O脚と日常生活で簡単に出来る肩こり改善法(1)

肩こりとは、 どのような方にも起こりうる症状で、 日常生活の何気ない行動で 慢性化する危険性もあります。   一見すると肩こりとO脚は 関係ないように思われますが O脚と猫背はとても関係があ …