O脚体操

自分一人でO脚矯正を自宅で始める時に気を付けないと失敗する大きな落とし穴

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O脚を治す手段として
自分で体操に
取り組むこともできます。

今はネット社会なので
無料の情報もたくさん入ります。

少しお金を出せば
書籍やDVDなども手に入ります。

これらはメリットは
手軽に始められるという事です。

デメリットというと
中々一人では
続けられないという事です。

続け良けない原因として
正しくできているのか
間違っているかの
判断ができない事です。

「もし間違っていたら
と思うと続けられない」
という方もおられました。

一人で頑張っても
OKなそもそも論として
歪みがないという事が必要です。

ねじれ(歪み)があった状態で
一生懸命体操をしても
出発点がずれているので
自ずとゴールがずれてきます。

鏡を見ても
左右差がない場合でも
身体を左右にひねって
感じが違う場合は歪みが
ある可能性が高いです。

身体に歪みがあるというのは
ホースが捻じれているのに
無理に水を流そうとするようなものです。

自分で体操をやっても中々
効果が出ない方は
その辺りが原因かもしれません。
一度専門家の門をたたいてみるのも
良い選択かと思います。

O脚・美脚矯正専門「健康塾」
O脚大阪.com
阿倍野区昭和町駅前整体院院
電話番号:06-6622-4872

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