O脚体操 O脚原因 O脚改善のポイント 膝下O脚 足首の歪み

O脚を早く改善するコツは足首にある

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O脚の矯正で大切なのは
立つというを考えていくことが
大切だと思います。

立っている状態を
イメージしていただくと分かりますが
ます地面に接している部分が
足底(足の裏)です。

この部分は複雑な骨で
形成されていますが
一つの塊と考えると
下腿(膝下)と正しい角度で
つながっている必要があります。

O脚の方はこの部分が
内反足とと言って
内側に向いている人が
たいへん多いようです。

内反足になると
腓骨(膝の横の出っ張りと外くるぶし)が
下がる傾向にあり
膝下が外に張り出してきます。

この状態でO脚体操をしても
中々改善します。

健康塾でもO脚を改善する時に
重要視するポイントです。

動画の中では
足首の簡単な修正体操も
お知らせしています。

O脚・美脚矯正専門「健康塾」
O脚大阪.com
阿倍野区昭和町駅前整体院院
電話番号:06-6622-4872

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