「 o脚矯正 」 一覧

膝下O脚のセルフケア2 大阪阿倍野区「健康塾」

2017/01/10   -O脚体操, o脚矯正

膝下O脚を ひどく見せてしまうのは 腓骨であるというお話を昨日書きました。 この腓骨は大腿部を 支えていることはあまりありません。 横へのサスペンションの 役割をする話は 昨日の膝下O脚原因をご覧くだ …

何回も何回もO脚矯正にチャレンジしても失敗する人のある共通点とは

2015/08/18   -o脚矯正, 美容整体

O脚を改善して 美脚になる方法は 世の中に五万とあります。 色々な方法論があるのは O脚の種類の数だけ あるといっても過言ではありません。 当院でもO脚を 大きく3つに分けています。 さらに細かく分類 …

O脚と内臓機能低下(後編)

2014/05/17   -O脚体操, O脚原因, o脚矯正
 

今回は骨盤を修正して 内臓機能を高める体操をお知らせいたします。   内臓機能が高まると 身体の疲労回復が促進され O脚の体操をする時も効果が早まります。   最近では、 整体以外 …

O脚と内臓機能低下(前編)

2014/05/16   -O脚原因, o脚矯正
 

O脚矯正をする時に とても重要な筋肉があります。 お腹の中にある 腸腰筋(ちょうようきん)という筋肉です。   この筋肉は、腰椎(腰の骨)の前面から 小転子(太ももの内側の骨の出っ張り) ま …

O脚と腰痛(2)

O脚と腰痛(2)   O脚原因にもなる腰痛を改善する 体操をお伝えいたします。 腰の痛みを感じた場合にオススメの体操です。   姿勢矯正体操は、 椅子に座った状態で実践できますので …

O脚と腰痛(1)

2014/05/14   -O脚原因, o脚矯正

O脚で来られる方の中に 腰の痛みに悩んでいる方が少なくありません。 その原因は人によってさまざまです。   その中の一つにある日常の何気ない癖によっても、 腰の痛みを発症させてしまうことがあ …

O脚と日常生活で簡単に出来る肩こり改善法(2)

前回の肩こりの原因以外にも ストレスにより肩がこる場合もあります。 仕事関係のストレスや、 人付き合いによるストレスなど、 どうしてもついて回りますので 上手に改善しなければいけません。   …

O脚と日常生活で簡単に出来る肩こり改善法(1)

2014/05/13   -O脚原因, o脚矯正, 原因
 

肩こりとは、 どのような方にも起こりうる症状で、 日常生活の何気ない行動で 慢性化する危険性もあります。   一見すると肩こりとO脚は 関係ないように思われますが O脚と猫背はとても関係があ …

O脚を自分で治す

2014/05/11   -O脚体操, o脚矯正

O脚を改善するには 本来は専門の整体や整骨院での治療がおすすめなのですが、 自分でも実行できる方法がありますので、 もしO脚でお悩みの方は 今日から実践してみてはいかがでしょうか。   まず …