「 O脚改善のポイント 」 一覧

あなたのO脚が中々治らない本当の訳

今日はO脚を改善していく上での 「メンタルブロック」についてお話しします。 何時もよりちょっと長い話しになります。 当院にもO脚の改善を目指して 多くの方が来られます。 その中でO脚が早く改善していく …

O脚の人の靴は何故小指側ばかり早く減るのか

O脚の人の特徴として 靴のかかとが小指側ばかり減る というのがあります。 これは単純に外に力がかかっている いうわけではありません。 もちろん力が外にかかるから 靴も外側が減るのですが そもそもの原因 …

O脚を早く改善するコツは足首にある

O脚の矯正で大切なのは 立つというを考えていくことが 大切だと思います。 立っている状態を イメージしていただくと分かりますが ます地面に接している部分が 足底(足の裏)です。 この部分は複雑な骨で …

O脚を改善する正しい座り方とは

O脚を改善するという事は 整体でできます。 しかしその効果をもっと早くするためには 普段の生活に気を付けると 加速度がつきます。 日本人は基本的に 畳の生活が多いようですね。 最近は椅子の生活が増えて …

年輩の方がO脚が改善しやすい訳

当院にはO脚矯正のために下は14歳の中学生から 上は65歳の年輩の方まで通われています。 では、14歳の中学生と65歳では どちらの方が早く改善すると思いますか? 通常考えていくと若い方の方が 早く改 …

O脚矯正は機械では無理な訳

O脚矯正にはいくつかの方法があります。 健康塾では20年前からO脚矯正をやっておりますが 当時は大阪でO脚矯正をやっているところは まだまた少なく、大阪府下を始め近県から 当院へ通う方がたくさんおられ …

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O脚を治す2つの方法

O脚を改善するには 大きく分けて2つの方法があります。 まず一つは本やDVDまたは動画などを見て 自分で頑張ってみる方法です。 もう一つは専門家に任すという方法です。 とまあ、この様に分けられるのです …

O脚を自宅で改善する3つの体操

O脚も軽いものであれば自宅で改善できます。 健康塾では自宅でできる3つの体操を 皆様にお伝えしています。 この体操は 1)骨盤の修正とストレッチ 2)筋肉のトレーニング 3)猫背を改善する から成り立 …

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O脚矯正体操の効果の出し方

O脚体操をする時のちょっとしたコツです。 体を動かす時関節は柔らかいほうから動き 筋肉は強いほうから働き始めます。 ですからすでに歪みのある方(症状のある方)は 体操をするときにあるポイントに気をつけ …

美容整体の効果を上げる方法

美容整体の効果を上げる方法 として当院が考えるのは まず土台である骨盤をしっかりと治す (正しい動きがでできるようにする) 骨盤の歪み自体が悪いのではなく 体の動きに合わせて 動かくないことが悪いと思 …

左足重心のO脚の場合の矯正ポイントは

O脚矯正に来られる方で どんなことに悩んでいますか訪ねると 「歩き方がおかしい」といわれる方が 結構おられます。 これは足首に問題があることが多いのと 左右の下肢の回旋(ねじれ)に差があるからです。 …

O脚が早く改善する人のポイントとは

2015/03/28   -O脚改善のポイント

O脚を早く改善するポイントは 変化した部分にフォーカスすることができるかどうかです。 きちんと専門のところでO脚の矯正を受けると 必ず変化します。 その変化した部分に意識ができる人は 改善が早いです。 …