「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

X脚とXO脚の違い

2015/09/25   -X脚, 種類

健康塾に美脚の矯正に 来られる方の比率は X脚:O脚が1:5です。   O脚の中で XO脚をX脚の範疇に入れると その比率は1:1になります。   この数字をX脚も多いなぁと 捉え …

X脚とO脚の比率は1:5

2015/09/25   -X脚, 種類

美脚矯正に来られる方の X脚とO脚の 比率をいうと1:5です。   X脚を専門に調整を して所は少なく ホームページ経由で 良く来られます。   X脚も器質的なものと 機能的なもの …

X脚は体の歪みから治す

2015/09/25   -X脚, 治療法

X脚の場合は 歩く時に不自由を感じる人が 結構いてます。   それは何かというと歩くときに膝と膝が 擦れる(当たる)という場合です。   ここまで極端な X脚はそんなに多くはおられ …

X脚の大元である足首の歪みを治すセルフケア

2015/09/25   -X脚, セルフケア

脚の改善に足首というのは なんとなくわかると思います。   実はお顔の調整にも 足首は大活躍します。   というぐらい 足首は大事です。     足首と一口に言っても 今回問題にしているのは …

X脚の原因「器質的なX脚」と「機能的なX脚」

2015/09/25   -X脚, 種類

X脚にも器質的X脚と 機能的X脚があります。 この辺りのことは O脚と同じと言えます。   O脚とX脚見かけ上 まったく正反対の様に見えますが 機能的な部分になると 元の原因は 同じ分類に入 …

子供のX脚から体の本当の歪みを見つける

2015/09/25   -X脚, 原因

子供のX脚について 時々相談を受けます。 就学前のお子さんの場合は 実は判定がとても難しく なります。 何故ならば ご両親が自分の子供を見る場合 思い込みがかなり有るからです。 3、4才の頃は、 成長 …

X脚矯正を望む人が意外と多い

2015/09/25   -X脚, 原因

美脚への道と題して 話しを書きます。 美脚というと直ぐに出てくる言葉がO脚矯正、X脚矯正、 下半身太り 等が出てきます。 きれいになるという意味の「美脚」ですが コンプレックスの部分ばかり クローズア …

骨盤の横の骨が張り出しているのはかくれX脚

2015/09/25   -X脚, 原因

X脚にしろ、O脚にしろ 共通の悩みとして、 訴えられるのが 骨盤の横の骨の出っ張りです。   この骨は、大転子(だいてんし) といって大腿骨(太ももの骨)の 一番上の外側の部分です。 &nb …

子供のX脚について

2015/09/25   -X脚, 子供のX脚

子供のX脚について 時々相談を受けます。 就学前のお子さんの場合は 実は判定がとても難しく なります。 何故ならば ご両親が自分の子供を見る場合 思い込みがかなり有るからです。 3、4才の頃は、 成長 …

美脚を手に入れる為の歩き方

2015/09/26   -O脚体操, 美脚

夕方駅のホームで 会社帰りの方を見ていると 皆さん一様にだらだらと歩いています。 だらだらという表現は 失礼かもしれませんが 皆さんお疲れの様です。 疲れてくると 体幹の筋肉に力が入らなくなります。 …

美脚を手に入れる為にお風呂の中でできるレッスン

2015/09/25   -O脚体操, 美脚

O脚やX脚を改善して 美脚になるために 以前足首の話しをしました。 脚首の歪みが 土台の崩れとなって O脚やX脚はもとより 様々な症状の 原因ともなります。 という事で先日は 足首の調整をお話ししまし …

美脚を手に入れる為にまず初めにやらないといけない事

美脚を手に入れるために やらなければならない事 骨格筋肉系の 矯正ももちろん大事です。 しかしそれ以前に しっかり考えてください。 とお伝えしていることがあります。 それはお腹の状態を 整えていくこと …

通勤の途中にできる美脚レッスン

一回でなおるO脚、X脚に 巡り合う確立というのはどれぐらいだろう。 健康塾では、 20年以上O脚矯正を してていますが 正直6名です。 この数字をどう判断されるか 皆さんにお任せします。 初回時に変化 …

美脚になるための最大の近道教えます

美脚になりたい方が 来院されます。 その足の形は 千差万別で X脚ありO脚あり XO脚というタイプもあります。 どのタイプであっても ます身体と脚のバランスを考えます。 調整の方法は 100人いれば1 …

美脚になるためのむくみを改善するちょっとしたセルフケア

美脚というのは 単にX脚やO脚でない 「まっすぐな脚である。」 ということではない。 もちろん真っすぐな脚であることに こしたことはありません。 例えば 美脚の条件として ・股の付け根 ・膝 ・ふくら …