セルフケア 美脚への道

美脚になるためのむくみを改善するちょっとしたセルフケア

投稿日:

美脚というのは
単にX脚やO脚でない
「まっすぐな脚である。」
ということではない。

もちろん真っすぐな脚であることに
こしたことはありません。

例えば
美脚の条件として
・股の付け根
・膝
・ふくらはぎ
・うちくるぶし

の4か所が付いたら美脚ですよ。
とお伝えしています。

X脚やO脚を改善にこられる方は
この条件を満たしていないので
来られます。

ですからこれらの条件を
満たすまでがまで第一条件です。

この条件がクリアした後
またはすでにこの条件を
満たしている方を
真っすぐ脚と定義しています。

しかし、本当の意味でいうと
4点が付いているだけでは
本当の意味での美脚とは言えません。

美脚の条件で
必要なことは皮膚の状態や
筋肉の弾力性
それとメリハリです。

極端な話
太い脚であれば
4点は全て付いているといっても
それは美脚とは
言えないでしょう。

まず今回は
美脚の条件として
むくみを改善する
セルフケアをお伝えします。

とても簡単です。
毎日続けると
結構効果があります。

O脚・美脚矯正専門「健康塾」
O脚大阪.com
阿倍野区昭和町駅前整体院院
電話番号:06-6622-4872

-セルフケア, 美脚への道

執筆者:

関連記事

自分一人でO脚矯正を始める時に誰もが最初につまづく大きな落とし穴とは

専門院に行かなても O脚矯正を自分で 始める事はできます。 テレビの番組でも 年に数回はO脚改善や 美脚になるための 特集をやっています。 書店に行けばO脚を扱った本や ネットにはO脚を治すDVDの …

二の腕のシェイプアップとヒップアップに効く体操

O脚の原因として 上半身の問題は 巻き肩・猫背です。 今日の体操は その巻き肩を改善して 二の腕のシェイプアップ 更に小尻ヒップアップまでと 三拍子そろった体操です。 A)まず足を伸ばして座ります。手 …

O脚矯正初回時に大きく変化の出る人と出ない人のある違いとは

O脚矯正で 初回時に1回で治ってたしまう人が たまにいます。 あまり変化のない方もあられます。 変化の代償は有りますが 健康塾では 初回時に93.3%の方が 何らかの変化を確実に感じておられます。 こ …

膝下O脚を改善するセルフケア1

O脚の悩みで特に多いのが 膝下O脚です。   この膝下O脚に とても関係している場所が 腓骨(ひこつ)という骨です。   膝から下(下腿部)には大きく目立つ すねの骨(脛骨)と 前述の腓骨があります。 …

膝の横の出ている骨を引っ込めて美脚を手に入れるために今一度考えないといけない事とは

O脚矯正のポイントは 股関節、膝関節、脛腓関節です。 脛腓(けいひ)関節ってどこ? と言わるかもしれませんが 脛腓関節とは 今日のタイトルにある 膝の横の飛び出た骨の関節です。 この膝の横の飛び出た骨 …