カギ型体操で骨盤修正と股関節のストレッチ

今日はO脚を自分なおす3つの体操の4
実技編のレッスン2です。

この体操の特徴は骨盤の修正と、股関節、大腿部周りのストレッチとなっています。
次回お伝えするレッスン3の予備体操です。

健康塾SBバランス整体院

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