O脚の種類と改善法

O脚の種類と直し方

O脚を健康塾では多く3つに分類しています。
それに膝と足首の状態も組み合わせると
最大18通りに分類します。

真っ直ぐ脚とは
股の付け根、膝、ふくらはぎ、内くるぶし
の4点が付いた状態と定義します。

そのうち股の付け根と内くるぶしが付いているのが
いわゆる「O脚」です。

この場合は膝とふくらはぎはついていません。

次に膝までと内くるぶしが付いている状態を
「膝下O脚(XO脚)」といいます。

更に健康塾では股の付け根も開いている
「U脚」というものを独自に定義しています。

こりに、膝の柔らかさと
足首が内反(内向き)と外反(外向き)の変化を
考慮してO脚調整をしていきます。

O脚矯正専門整体院「健康塾」

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