春から始めるO脚ケア

春になってくると
どうしても足の露出度が上がってきます。
一年を通してO脚矯正に来られる方が多くなるのが
3月~4月です。

O脚矯正というのはただ膝を付けるだけでなく
本当になりたいのは「美脚」なんです。

「まっすくできれいな足」
というのが究極の目的です。

ですかから、単に膝の間が付くだけでなく
脚の形自体の美しさも求められます。

その為には骨盤周りのエクササイズがどうしても
必要になってきます。

更にこのエクササイズを続けていくと
ヒップアップという効果もついてきます。

それともう一つ大切なエクササイズは
脚の外側の筋肉を緩めるという事が必要です。
子の部分は手のひらを使って
緩めていきましょう。

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