O脚体操で膝に紙をはさむ体操がダメなわけ

体の運動器系はおおざっぱに言うと
筋肉と関節で構成されています。

膝に紙を挟んで立ち上がるO脚体操は
一見有効なように思えますが、

体の仕組み上デメリットの方が多いのです。
その訳は・・・

O脚矯正専門整体院「健康塾SBバランス整体院」

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