Q&A

【O脚矯正】

「O脚を自分で治す3つの体操」はたくさんすれば早くO脚は改善しますか?

運動療法は 適切にすれば効果が出て 少なかったら効果がて出ません。 またやりすぎたら 故障の原因になります。 なんでもそうですが 適切に刺激量があります。 それは人によって違うし 同じ人でもその時の条件(体調) によって変わってき...
【O脚矯正】

「O脚を自分で治す3つの体操」だけでO脚は治りますか?

健康塾では 「O脚を自分で治す3つの体操」 という動画を流しています。 その体操だけでO脚が 改善するかという質問ですが、 正しい答えとしては ケースバイケースです。 つまり程度にもよるという事ですね。 更に体の機能面として 自己...
【O脚矯正】

運動をしたことがありませんがO脚体操はできますか?

o脚矯正体操は 競技ではないので うまい下手や 競い合うということがありません。 逆にそれが物足りないと 感じる人もおられるかもしれませんが 運動歴は関係ありません。 きちんとできるまで説明します。 うまい下手ではなく、 体の歪み具...
【O脚矯正】

O脚体操は自宅で毎日しなくてはいけませんか?

整体でできることは 関節の調整と筋肉を緩めることです。 逆にできないことは 骨の形を変えたり 筋肉を付けることはできません。 O脚にしても体の痛みにしても 日時用の生活習慣の間違いにより 結果として体に現れることがほとんどです。 ...
【O脚矯正】

膝下O脚・膝の横の出っ張った骨は小さくなりますか?

膝の横の出っ張った骨の原因に 腓骨(ひこつ)の 張り出しが大きく関わっています。 この腓骨というのは 本来は、前から見たときに あまり見えない位置に あるべきなのですが 大腿部の内旋により 外へ張り出して見えます...
【O脚矯正】

O脚を改善するとお尻は小さくなりますか?

O脚の原因は大腿部の内旋です。 大腿部が内旋すると 本来は後ろ側にあった 大転子が横に張り出てきます。 この大転子が横に張り出してくると 前から見た時に お尻が横に張りだし 大きく見えます。 骨盤が大きくなるといっても 扉が開くよう...
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