O脚原因

【O脚矯正】

O脚を改善する正しい座り方とは

O脚を改善するという事は 整体でできます。 しかしその効果をもっと早くするためには 普段の生活に気を付けると 加速度がつきます。 日本人は基本的に 畳の生活が多いようですね。 最近は椅子の生活が増えてきていますが ...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚矯正は機械では無理な訳

O脚矯正にはいくつかの方法があります。 健康塾では20年前からO脚矯正をやっておりますが 当時は大阪でO脚矯正をやっているところは まだまた少なく、大阪府下を始め近県から 当院へ通う方がたくさんおられました。 現在はO...
2020.05.02
【O脚矯正】

年輩の方がO脚が改善しやすい訳

当院にはO脚矯正のために下は14歳の中学生から 上は65歳の年輩の方まで通われています。 では、14歳の中学生と65歳では どちらの方が早く改善すると思いますか? 通常考えていくと若い方の方が 早く改善すると思われ...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚を治す2つの方法

O脚を改善するには 大きく分けて2つの方法があります。 まず一つは本やDVDまたは動画などを見て 自分で頑張ってみる方法です。 もう一つは専門家に任すという方法です。 とまあ、この様に分けられるのですが 実は...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚矯正に役立つ、おしりの横の出ている骨をへっこめる

O脚矯正に来られる方の 共通した悩みとして 「おしり(下半身)が大きい」があります。 良く骨盤が開くといいますが 骨盤は横にスライドするように大きくるのではなく 恥骨と仙腸関節を支点として開閉します。 そして骨盤...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚の種類と改善法

O脚を健康塾では多く3つに分類しています。 それに膝と足首の状態も組み合わせると 最大18通りに分類します。 真っ直ぐ脚とは 股の付け根、膝、ふくらはぎ、内くるぶし の4点が付いた状態と定義します。 そのうち股の...
2020.05.02
【O脚矯正】

左足重心のO脚の場合の矯正ポイントは

O脚矯正に来られる方で どんなことに悩んでいますか訪ねると 「歩き方がおかしい」といわれる方が 結構おられます。 これは足首に問題があることが多いのと 左右の下肢の回旋(ねじれ)に差があるからです。 私たちは左足...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚が中々改善しない人の足首を改善するセルフケア

O脚を改善していく上 足首の問題は避けて通りない部分です。 私たちは地面の上を歩いて生活しています。 裸足でないにしろ足の裏で地球と設地しています。 ですから、足首の歪みは 家で言うと土台の歪みとなり その上にある脚...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚矯正の効果を早く出すためのコツ

O脚矯正に限らず 整体の施術効果を早く出すには あるコツがあります。 O脚を初めとして体の歪みというのは 突発的な事故でもない限り 日常生活の間違った積み重ねから来ます。 つまり、施術をいくら受けても なかなか...
2020.05.02
【O脚矯正】

O脚改善にも役立つ、二の腕のシェイプアップとヒップアップに効く体操

O脚の原因として 上半身の問題は 巻き肩・猫背です。 今日の体操は その巻き肩を改善して 二の腕のシェイプアップ 更に小尻ヒップアップまでと 三拍子そろった体操です。 A)まず足を伸ばして座ります。手はお尻の...
2020.05.02
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