O脚体操

【O脚矯正】

O脚矯正に必要な事 歪んだ足首を治す立ち方とは

O脚矯正専門整体院 健康塾SBバランス整体院です。 O脚矯正に関係する大きなポイントとして 足首の話をしています。 O脚の方には偏平足が多い ということをお話ししました。 それともう人は足の指の 骨の変形が多いというこ...
【O脚矯正】

O脚矯正に必要な事 歪んだ足首を治す

O脚矯正に必要なこととして 足首の改善を提案します。 大阪市阿倍野区昭和町 駅前整体院「健康塾SBバランス整体院」です。 O脚方の特徴として 膝の間が開いているのはもちろんのこと 足首の歪みのある方がほとんどです。 ...
【O脚矯正】

膝下O脚のセルフケア2 大阪阿倍野区「健康塾」

膝下O脚を ひどく見せてしまうのは 腓骨であるというお話を昨日書きました。 この腓骨は大腿部を 支えていることはあまりありません。 横へのサスペンションの 役割をする話は 昨日の膝下O脚原因をご覧ください。 そし...
【O脚矯正】

初夏に向かってO脚矯正

O脚矯正 大阪の健康塾です。 今年は晴れたり雨が降ったり 日々目まぐるしく変わる天気。 特に日温度差が大きな年となりました。 しかし、まもなくゴールデンウィークを 迎える準備で忙して人もおられる...
【O脚矯正】

新・O脚を自分で治す3つの体操

6年前にリリースした 「O脚を自分で治す3つの体操」 の最新バージョンができました。 今回は骨盤の修正に特化した体操です。 O原因は大腿骨の 内旋と定義して O脚矯正をしています。 自宅での指導 合わせてやっておりますが 私がO脚矯正...
【O脚矯正】

O脚を治して美脚を手に入れる為の歩き方

夕方駅のホームで 会社帰りの方を見ていると 皆さん一様にだらだらと歩いています。 だらだらという表現は 失礼かもしれませんが 皆さんお疲れの様です。 疲れてくると 体幹の筋肉に力が入らなくなります。 腹横筋、腸腰...
【O脚矯正】

O脚を改善して美脚を手に入れる為にお風呂の中でできるレッスン

O脚やX脚を改善して 美脚になるために 以前足首の話しをしました。 脚首の歪みが 土台の崩れとなって O脚やX脚はもとより 様々な症状の 原因ともなります。 という事で先日は 足首の調整をお話ししました。 今...
【O脚矯正】

自分一人でO脚矯正を自宅で始める時に気を付けないと失敗する大きな落とし穴

O脚を治す手段として 自分で体操に 取り組むこともできます。 今はネット社会なので 無料の情報もたくさん入ります。 少しお金を出せば 書籍やDVDなども手に入ります。 これらはメリットは 手軽に始められるという事です。 デメリットと...
【O脚矯正】

自分一人でO脚矯正を始める時に誰もが最初につまづく大きな落とし穴とは

専門院に行かなても O脚矯正を自分で 始める事はできます。 テレビの番組でも 年に数回はO脚改善や 美脚になるための 特集をやっています。 書店に行けばO脚を扱った本や ネットにはO脚を治すDVDの 販売ページもた...
【O脚矯正】

前後左右の軸を整えてO脚を改善して、美脚だけでなく下半身太りの解消と小尻まで手に入れる方法とは

大阪のO脚矯正専門整体院「健康塾」 初回時に93%の方が確実な変化を実感 2000円OFFのWebクーポンはこちら ↓ 重量の有る地球で生活していると 必ずその影響を受けています。 ほとんどの場合施術というのは...
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