症状

【O脚矯正】

膝下O脚の出ている骨を引っ込める体操

膝下O脚の方が特に 気にしているいところが 膝の下の外側の骨です。 この骨は腓骨(ひこつ)と言って ずーとたどって行くと 外踝(外くるぶし)に行き当たります。 この骨が出ているだけで 膝下O脚がさらに ひどく見えてきます。 です...
【O脚矯正】

O脚矯正のために太ももの内旋を強力に改善するセルフケア

O脚の原因を 太ももの内旋と定義しています。 その内旋を改善するために 基礎体操がありますが 今日はその体操を強力に後押しする 体操をお伝えいたします。 この体操は股関節や 骨盤の修正にも効果があります。 やり方自体は難しくありませ...
【O脚矯正】

O脚が早く治っていく人の特長

O脚を自分で治す3つの体操をやっていく 上でのポイントをお話します。 それは脳の錯覚を修正していくことと利用していくことです。 それがO脚を早く改善していく重要なポイントです 改善している部分を少しでも、 見つけることのできる人は、 O脚...
【O脚矯正】

O脚とふくらはぎのむくみ

O脚矯正で来られる方の中で 脚の浮腫み(むくみ)で悩んでいる方が 多くおられます。 O脚矯正を目指すというのは 美脚を目指すことですから、 このふくらはぎの、 むくみ対策も同時にする必要があります。 女...
タイトルとURLをコピーしました