O脚・X脚から美脚への道「健康塾」

O脚とX脚を原因から考えて美脚に変えていく整体院

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「 O脚体操 」 一覧

二の腕のシェイプアップとヒップアップに効く体操

O脚の原因として 上半身の問題は 巻き肩・猫背です。 今日の体操は その巻き肩を …

O脚矯正に役立つ歩き方(モデル歩き)

きれいなに歩き方として モデル歩きを目指す方が たくさんおられます。 地面の一直 …

あなたのO脚が中々治らない本当の訳

今日はO脚を改善していく上での 「メンタルブロック」についてお話しします。 何時 …

O脚を早く改善するコツは足首にある

O脚の矯正で大切なのは 立つというを考えていくことが 大切だと思います。 立って …

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O脚矯正は機械では無理な訳

O脚矯正にはいくつかの方法があります。 健康塾では20年前からO脚矯正をやってお …

O脚を自宅で改善する3つの体操

O脚も軽いものであれば自宅で改善できます。 健康塾では自宅でできる3つの体操を …

O脚を自分で改善する3つの体操

  2015/04/04    O脚体操, 美容整体

O脚を自分で改善する3つの体操を 健康塾ではお伝えしています。 体操自体は短時間 …

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O脚矯正体操の効果の出し方

O脚体操をする時のちょっとしたコツです。 体を動かす時関節は柔らかいほうから動き …

春から始めるO脚ケア

  2015/04/01    O脚体操

春になってくると どうしても足の露出度が上がってきます。 一年を通してO脚矯正に …

O脚の原因は足首・・・

O脚の原因の意外な場所は 実は足首にあるんですよ。 もし立つこと自体できないよう …