O脚・X脚から美脚への道「健康塾」

O脚とX脚を原因から考えて美脚に変えていく整体院

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「 月別アーカイブ:2014年05月 」 一覧

美脚の定義

  2014/05/21    O脚分類

O脚矯正で来られる方には いくつかのタイプがあります。 まず女性に多いタイプで …

O脚と内臓機能低下(後編)

  2014/05/17    O脚体操, O脚原因, o脚矯正

今回は骨盤を修正して 内臓機能を高める体操をお知らせいたします。   …

O脚と内臓機能低下(前編)

  2014/05/16    O脚原因, o脚矯正

O脚矯正をする時に とても重要な筋肉があります。 お腹の中にある 腸腰筋(ちょう …

O脚と腰痛(2)

  2014/05/15    O脚体操, o脚矯正

O脚と腰痛(2)   O脚原因にもなる腰痛を改善する 体操をお伝えいた …

O脚と腰痛(1)

  2014/05/14    O脚原因, o脚矯正

O脚で来られる方の中に 腰の痛みに悩んでいる方が少なくありません。 その原因は人 …

O脚と日常生活で簡単に出来る肩こり改善法(2)

前回の肩こりの原因以外にも ストレスにより肩がこる場合もあります。 仕事関係のス …

O脚と日常生活で簡単に出来る肩こり改善法(1)

  2014/05/13    O脚原因, o脚矯正, 原因

肩こりとは、 どのような方にも起こりうる症状で、 日常生活の何気ない行動で 慢性 …

骨盤ストレッチでダイエット

  2014/05/12    O脚矯正のコツ, 骨盤矯正

ダイエットに 骨盤ストレッチをするという方法が 関心を集めています。 骨盤ストレ …

O脚が治らない人に共通した原因

O脚の改善のためには 様々な方法があります。   本を見て自分で体操す …

O脚を自分で治す

  2014/05/11    O脚体操, o脚矯正

O脚を改善するには 本来は専門の整体や整骨院での治療がおすすめなのですが、 自分 …